Vem är jag – Monika Söder

Träna med Monika

Lymfmassör

Axelsons Institute

Mästarbrev i massöryrket

Gesällbrev i massöryrket

Sveriges Hantverksråd

Diplomerad Massageterapeut

  • Undersökningsmetodik, muskeltöjning, triggerpunktsbehandling

Certifierad Massör

Branschrådet Svensk Massage

cert massör

Certifierad Hjärt-lungräddnings instruktör

Svenska Rådet för Hjärt-lungräddning

hlr

Diplomerad Hälsovägledare

  • Hälsopedagogik, Hälsoprofilbedömning
  • Beteendevetenskap, motiverande samtal, stresshantering

Diplomerad Kostrådgivare

  • Kost & näringslära, Idrottsnutrition

Diplomerad Träningsrådgivare –
idrotts- och motionsaktiviteter

  • Fysiologi, anatomi, ergonomi
  • Träningslära & idrottsskador
  • Instruktör i vattengymnastik och gruppgymnastik,
    spinning, yoga, funktionell styrketräning
  • Sommar- och vinterfriluftsliv

Diplomerad Löpcoach

  • Löpanalys, planering för kort/långdistans, träningsupplägg

Certifierad Idrottens Fystränare –
Riksidrottsförbundet, SISU Idrottsutbildarna, Bosön

  • Träningslära, fysisk träning, fysiska tester, prestationsutveckling, träningsplanering
  • Humanbiologi, anatomi, rörelselära, träningsfysiologi, nutrition, idrottsmedicin