Vem är jag – Monika Söder

Träna med Monika

Certifierad Idrottens Fystränare –
Riksidrottsförbundet, SISU Idrottsutbildarna, Bosön

  • Träningslära, fysisk träning, fysiska tester, prestationsutveckling, träningsplanering
  • Humanbiologi, anatomi, rörelselära, träningsfysiologi, nutrition, idrottsmedicin

Diplomerad Hälsovägledare

  • Hälsopedagogik, Hälsoprofilbedömning
  • Beteendevetenskap, motiverande samtal, stresshantering

Diplomerad Kostrådgivare

  • Kost & näringslära, Idrottsnutrition

Diplomerad Träningsrådgivare –
idrotts- och motionsaktiviteter

  • Fysiologi, anatomi, ergonomi
  • Träningslära & idrottsskador
  • Instruktör i vattengymnastik och gruppgymnastik,
    spinning, yoga, funktionell styrketräning
  • Sommar- och vinterfriluftsliv

Diplomerad Massageterapeut

  • Undersökningsmetodik, muskeltöjning, triggerpunktsbehandling

Certifierad Massör

Branschrådet Svensk Massage

cert massör

Certifierad Hjärt-lungräddnings instruktör

Svenska Rådet för Hjärt-lungräddning

hlr

Besättningsman

Sjöräddningssällskapet
SSRS3