SOMMARKROPP, LIVSTILSKURS!
Ny kursstart! v. 40, 30 september 2024
Missa inte kursstarten, anmäl dig NU! Max 6 deltagare.
ring 0708 16 63 03 eller maila till
monika@mokisupport.se
vänligen uppge namn & telefonnummer i din anmälan
”Sommarkropp” Livstilskurs med inriktning viktkontroll
anmäld dig direkt på monika@mokisupport.se
LIVSTILSKURS!
Är det dags att göra någonting åt extra kilona? Har du tröttnat på jojo-bantning och pulver dieter? Vill du bli starkare och hälsosammare både fysisk och psykisk?
Välj vår livstilskurs ”Sommarkropp” där du själv bestämmer vilka mål du vill uppnå. Du får din personliga coach som hjälper dig förverkliga din mål!
Vid 10 tillfällen/veckor träffar du din coach och ni går igenom allt från motivation till förändring, SMART-plan, näringslära, fysik mm. samt att ni tränar tillsammans veckans övningarna. Varje vecka får du teori uppgifter, kostråd och 3 nya fysiska övningar som du tränar hemma när det passar dig bäst.
Här får du verktygen för att hitta din kropp i balans med en hållbar livsstilsförändring med inriktning viktkontroll.
Varmt välkommen!
Höst-termin 2024
10 veckor, 30 september – 15 december
måndagar kl.18:00-20:00, max 6 deltagare.
Kostnad
10 veckors kurs SEK 4000:- ,Teori & praktisk träning
Anmälan
ring 0708-16 63 03 eller via e-post till:
monika@mokisupport.se
vänligen uppge namn & telefonnummer i din anmälan
Hjärt-lungräddnings kurs för privatpersoner
Nästa kurs 2024, oktober
kl. 17:00 – 20:00
Kostnad
HLR kurs ca. 3 tim. /grupp, Kr. 800:- per person, max 8 deltagare/grupp
anmälan sker via e-post till:
monika@mokisupport.se
vänligen uppge namn, adress & telefonnummer i din anmälan
mer info hittar du under fliken tjänster
Triquetra-terapi
En behandlingsmetod för att analysera och behandla komplexa problem med fokus på ”Mind, Body & Soul”. För mer info se under ”Tjänster”
bokas via bokningslänken på höger sidan eller på telefon 0708-166303
