Aktuellt

Hjärt-lungräddnings kurs för privatpersoner

Nästa kurs 2022-09-26
kl. 17:00 – 20:00
Kostnad
HLR kurs ca. 3 tim. /grupp, Kr. 500:- per person, max 8 deltagare/grupp
anmälan sker via e-post till:
monika@mokisupport.se
vänligen uppge namn, adress & telefonnummer i din anmälan
mer info hittar du under fliken tjänster

LIVSSTILSKURS MED ONLINE COACHING!

Ny kursstart! 2022-08-29
Missa inte kursstarten, anmäl dig NU!
ring 0708 16 63 03 eller maila till
monika@mokisupport.se
vänligen uppge namn & telefonnummer i din anmälan

”Sommarkropp” Livsstilskurs med inriktning viktkontroll
anmäld dig direkt på monika@mokisupport.se

 ölmage22

LIVSSTILSKURS MED ONLINE COACHING!

Är det dags att göra någonting åt extra kilona? Har du tröttnat på jojo-bantning och pulver dieter? Vill du bli starkare och hälsosammare både fysisk och psykisk?

Välj vår livsstilskurs ”Sommarkropp” där du själv bestämmer när du vill starta och vilka mål du vill uppnå. Du får din personliga coach som hjälper dig förverkliga din mål!
Vid en introduktion via Teams går ni igenom dina förutsättningar, dina önskade mål, kursupplägget och så får du alla dina inloggningsuppgifter.
Därefter startar du kusen.
Vid 10 tillfällen/veckor kommunicerar du med din coach online allt från motivation till förändring, SMART-plan, näringslära, fysik mm. Varje vecka får du teori uppgifter, kostråd och 3 nya fysiska övningar som du tränar hemma när det passar dig bäst.
Här får du verktygen för att hitta din kropp i balans med en hållbar livsstilsförändring med inriktning viktkontroll.

Varmt välkommen!

Hösttermin 2022
10 veckor, inkl. online coaching
Kostnad
10 veckors kurs SEK 2300:- ,Teori & praktisk träning online
Anmälan
ring 0708-16 63 03 eller via e-post till:
monika@mokisupport.se
vänligen uppge namn & telefonnummer i din anmälan

Triquetra-terapi
En behandlingsmetod för att analysera och behandla komplexa problem med fokus på ”Mind, Body & Soul”. För mer info se under ”Tjänster”
bokas via bokningslänken på höger sidan eller på telefon 0708-166303

Triquetra_Symbol (1)