Golf

2 (3)

Vill du också få bättre kondition, bli starkare, rörligare, smidigare, ha mer balans och bättre kroppskontroll?
Eller behöver du ha hjälp med mental coaching, fokusering, mind power?
Ta hjälp av en certifierad Idrottens Fystränare, Riksidrotts Förbundet
Monika Söder från MOKI SUPPORT

Under vintern fick  medlemmar från olika golfklubbar hjälp av Monika Söder med sin fysträning för att förbättra sin styrka, kondition och inte minst rörligheten som alla golfspelare behöver. De fick lära sig grunderna i golfanpassad fysisk träning bl.a. med egen kroppsvikt.
En bra fysik är en viktig del i utvecklingen av sina framgånger på golfbanan.

Jag kan planera din golfanpassade fysiska träning:

  • en långtidsplan på dina förutsättningar, målsättning, kravanalys, kapacitetsprofil, periodplan, detaljplan och testplan,
  • vilka övningar,
  • vilken mängd,
  • med vilken belastning,
  • med vilken intensitet.

Så att du formtoppar i exakt rätt tid när det gäller som mest!

Resultatet kommer att synas på score-kortet!

Personlig fysträning – 10 x 60 min:  6500 kr
Par-fysträning, 2 personer – 10 x 60 min: 4500 kr/person
Mental coaching – 18 hål 1150:-

Kontakta mig idag för en gratis konsultation!